jak brac

[...] Olimpa ma w sobie kreatyne ;PP Jeżeli chodzi o DNT to moge brać nawet 10g. bo mam ważnośc tylko do konca roku a mam 360 bletek :P wiec itak ze 30zostanie przy dawce 10g :) A jakbym 10-20minut kreatyne przed koncem treningu? a na koniec wypił sobie tego profi whey? pzdro Własnie jeszcze jedno :P Jak wezmę tą kreatyne i popije profi whey z melkiem [...]

[...] bedziesz bezplodny, bedziesz mial gino, bedziesz mial ptaszka wielkosci ampulk tescia (w zwodzie), twoja watroba i nerki pojde sie ***ac i zdechniesz w samotnosci gdzies w jakims szpitalu na oddziale intensywnej terapii smutne ale prawdziwe znam kilku takich lepkow co w wieku 15 lat sie brali za koks jeden zgon w wieku 18 lat drugi kaleka do [...]

[...] czy activlaba bo man mniej rodzai aminokwasów ale jest ich więcej. które aminokwasy sa najważniejsze? na temat activlaba opinie są różne na forach i nie którzy piszą że lepsze bcaa więc jak to z tym jest. olimp trochę drogi po za tym trzeba brać 2 porcje wiec starczy na bardzo krótko. Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-01-25 16:10:23

co sadzicie tego testobolinu dokupic czy starczy i jak to brac prolka bralem 1ml co 3 dni a to 0,5 co trzy

ej rozpisalbys mi jak to brac mam 200 metki i 10 ml ttestabolinu unichema 200

[...] nie bylo, ze mnie goscie na silce namawiaja do kupna "bajeru" nie raz juz wymyslalem wieksze bajery a oni mi odradzali, mowiac, ze przyjdzie jeszcze czas :D albo jak chcialem kupic sobie Matrix'a to mi powiedzieli, ze tanszy jest Egg, a niektorym nie robi roznicy i nie chca zebym przeplacal, chyba ze sam chce. WIec... wybralem [...]

niema sensu brac wicej niz 2 razy dzinnie a to dlatego tka ilosc poniewaz w nitro 2 sa substacje pompujace i mylse ze gdybys bral 3xpo 5g to by nic to nie dalo a tak na treningu bedziesz mial pompe w nietregowe 10g,jak chesz mozesz zaczosc od miejszych dwek czyli na pocztek 10g aopozniej 15g

po co tyle tego koopowałeś? o-3 na pewno z posiłkiem, w ktoorym występooją inne tłooszcze wapń możesz brać rano i na wieczoor (po ~600mg) reszta właściwie jak apokalipsa

Wrzuc sobie lepiej bolda z frontem. akurat za 4 tyg zacznie sie wkrecac. Do tego mozesz to wino sobie dodac ale zaczalbym go brac jak przekroczys prog jednostki lub na tydzien przed. Zawodowy to codziennie jest w domu praktycznie to nie ma problemu z inj

a Ty na pewno mozesz umiescic swoje nazwisko obok ich, prawda? to sa ludzie obdazeni niesamowitym talentem popartym jeszcze wiekszym nakladem pracy- i za to szacunek, ale ja jako kibic nie chce brac udzialu w kabarecie tylko sporcie, nie chce widziec jak rozwija sie farmakologia tylko czlowiek.

jak czujesz ze dziala mozesz brac do konca

kupiłeś tyle supli i nie wiesz jak je brac , to po co kupiłeś ? czym sie kierowałeś wybierając akurat taki zestaw może wypełnij najpierw ankiet działu

rozpisz mi jakby wygladalo to dawkowanie mono, cp, nitro bo nie rozumiem. kreatyne mozesz brac tak rano po przebudzeniu jak i po sniadaniu. co do dextrozy to pamietaj ze jest to zwykly cukier prosty (inaczej glukoza), mozesz go z powodzeniam zastapic cukrem z cukierniczki. dawanie dextro gratis do kreatyny to zabieg marketingowy.

jezeli chodzi o bcaa z aminostara to napisali że brać 3g przed wysisilkiem i 3 gramy po wysilku ale jak teraz wyliczam ze trzeba wziąść 10 gram na 100kg to wychodzi jedno i to samo a mysle że kajzen to dobra firma i lepsza od olimpu ?

Sogi płyną............. dzięki. Tak dużo l-karnityny?? Więc chyba zamówię większą pakę. A więc: rano green tea 2tabl.+ karnityna2tabl. ; przed ćwiczeniami tak samo ale l-karnityne wczesniej; wieczorem tak jak rano. Uffff dobrze?? Czy green tea muszę brać z kawą, bo skręca mnie wtedy żołądek??

eq, to juz chyba nie ma znaczy sie chyba wycofali i jest tylko w tabletkach underground firm !! (chociasz nie wiem w sumie ale tak cos slyszalem) yyy kur.. macie mi ulozyc jakis fajny cykl bo zaraz was k ogarne !!!!!!!! (hihihi nie no z tym ogarnieciem to taki psikus hihhi) ale mmm anapolan to troche za mocny jak dla mnie jest hehehhe (bez [...]

Jutro zaczynam cykl na PH zakupiłem wit B6 aby brać ją prewencyjnie 3 razy 50mg dziennie żeby gino mnie nie dopadło. A jakby napszykład zaczęły mnie suty sfędzić to słyszałem że trzeba zwiększyć dawke do 400mg dziennie aż ustąpi i tu moje pytanie - jak pojawi się sfędzenie sutów to odłożyć PH konkretnie Trenadrol czy nie? Jakie jest [...]

Nie zaczynaj od razu od krety - poćwicz z 3-4 miechy rozćwicz mięśnie przystosuj je do ciężkiej pracy. Bierz w tym czasie białko + jakiś suplement: ZMA (na noc), Glutaminę (10 gr dziennie). Oczywiście dorzuć do tego zbiór witam B w tabletakch z apteki B-complex. Jak już się rzoćwiczysz to zacznij brać kreatynę oczywiście Olimpu CreaPure [...]

no mozesz brac Cp tak jak napisałes co do białka jest to uzupełnienie diety bierzesz gdy brakuje Ci w diecie szczególnie pamietaj o białym w czasie okołotreningowym czyli po TR no i daj tez białko na noc przed snem

czyli jak ja waze ok.70 kg to brac 4 przed i 3 po treningu bcaa ?